來自【至尊瑜伽行者尼希亞南達上師語錄】
關於瑜伽你需要知道的，你從未聽說過的關於瑜伽的三件重要的事
瑜伽，從彎曲身體開始。
但是，那不是真正的瑜伽。
這兩者之間有很大的區別。
彎曲身體就是瑜伽，彎曲身體也是瑜伽。
三個重要的事情，關於瑜伽你從未聽說過的。
第一，瑜伽並非起源於帕坦伽利。
帕坦伽利是組織者，並非創始人。
起源，起源，請理解，起源是薩達希瓦本尊。
帕坦伽利——瑪哈帝瓦（宇宙之父）的一位偉大的弟子，瑪哈帝瓦的信徒，曾生活在吉登伯勒姆，組織整理了關於這些的所有科學，用一種可接受的形式來呈現，稱作《瑜伽經》。
《瑜伽經》是一本很好的書，毫無疑問，但不是第一本書。瑜伽至少要比帕坦伽利早10000-15000年。任何知識的分支，無論是阿育吠陀，占星術，寶石學，命理學，或是悉達醫學，了解創始人、父親、開創之父，祂的意圖，祂的啟示，由祂揭示的這些材料，相關的知識，實在是太重要了！任何知識的分支，只有在創始人的意圖向學習該分支的人揭示時才算完整。
第一件事情，你從未被告知的是薩達希瓦，祖師，才是瑜伽傳統的起源。
第二，你從未被告知的事情是，你需要注意的事，總是要尋問最初的起源。
任何你被要求做的練習，無論是彎曲身體，還是特定的呼吸方式，還是特定的想像，或者是特定的語言表達，要詢問起源，請理解，那些試圖宣傳自己是瑜伽品牌的人，搞砸了，搞砸了整個瑜伽，創造了貓式、狗式、樹式、倒樹式、下犬式、把瑜伽和運動結合起來，和普拉提一起，和其他鍛煉一起，和健身一起，所有這些都可以，但不能被稀釋（效果被減弱）。
第三，你從未被告知的一個重要事實是瑜伽與印度教是分不開的。它不能被分離，稀釋（效果被減弱）是違反傳統的。
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